„Синдром на лятното блокиране на емоциите” е познат в китайската медицина.  Това е състояние на висока раздразнителност, нервност, нетърпимост и цялостно напрежение в човека, в резултат на повишените температури през летния сезон. Проявите на лошо настроение и често дори на агресия и назидателност не са рядкост през лятото. Те са свързани с промените, които настъпват в главния мозък, в следствие на високите температури, особено ако те са свързани със слънчеви изригвания и магнитни бури. При повишена топлина повечето хора се потят обилно, което е естествена телесна реакция,  която е предназначена защита на организма от прегряване. Когато това обаче е съчетано с недоспиване, стрес, нервни изблици и прекалено много напрежение, наблюдаваме т. нар. „синдром на лятното блокиране на емоциите”. За да се избавите от това състояние китайската медицина препоръчва да се погрижите за духа и тялото си. Тялото се нуждае от много повече вода, в сравнение със зимните месеци, освен това е нужно да си набавите соли, които се губят при потенето. Положително могат да ви подействат разходките по хладните часове на деня, любимата музика и хобита, умерен спорт и секс.

Когато спортувате е особено важно да се подсушите и да не оставате изпотени, защото това може да доведе до схващания и настинки, които могат да бъдат много упорити и продължителни, въпреки че е лято. Изчакайте малко, докато се нормализира вашето кръвообращение и в никакъв случай не посягайте към ледена бира или вода, веднага след спорт. Китайската медицина препоръчва да консумираме вода и напитки на стайна температура, да избягваме прекалено сладки и тлъсти храни, кофеин и алкохол. Ако ви мъчи задух, можете да се въздържате от прекомерни физически натоварвания като тичане, бокс, борба и дори секс. Обърнете внимание на вашето меню през лятото. Наблегнете на храни, богати на вит. С като чушки, лимони, портокали, ягоди.